Bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người già trong mùa đông

Bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người già trong mùa đông

Tim mạch là một trong những nhóm bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Theo một số thống kê, có hơn 50% các cơn đau tim ở người cao tuổi xảy ra vào mùa đông và tỷ lệ tử vong đạt đến “đỉnh” vào tháng Mười Hai và tháng Giêng – tháng lạnh nhất trong năm …

Sâu thời tiết mùa đông lạnh và kéo dài ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt là người già. Sự suy giảm trong hoạt động của hệ thống tim mạch và hệ thống miễn dịch làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ở người cao tuổi trong những ngày thời tiết lạnh. Để giữ gìn sức khỏe cho bạn và những người thân yêu trong gia đình, bạn nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm.

Mùa đông người già dễ bị mắc bệnh tim mạch

Cùng với các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, cơ xương, tăng huyết áp, bệnh tim mạch có xu hướng tăng mạnh mỗi khi mùa đông đến. Theo các nhà khoa học Mỹ, với hơn 50% các cơn đau tim ở người cao tuổi xảy ra vào mùa đông, tỷ lệ người cao tuổi tử vong vì bệnh tim cao điểm vào tháng Mười Hai và tháng Giêng – tháng lạnh nhất giá nhất của năm.

Thực hành chăm sóc sức khỏe tim mạch trong cả nước cho thấy, tỷ lệ người cao tuổi nhập viện với bệnh tim mạch tăng thường mạnh vào mùa đông, đặc biệt là ở vòng thiệt hại thời tiết lạnh. Các bệnh tim thường gặp ở người già như bệnh tim, bệnh tim thiếu máu cục bộ, nhồi máu cơ tim, suy tim, van tim thoái hóa …

bao-ve-suc-khoe-tim-mach-cho-nguoi-gia-trong-mua-dong

Các nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch tăng trong mùa đông

Các chuyên gia y tế cho biết quá trình lão hóa của cơ thể xảy ra thường xuyên và liên tục. Càng lớn tuổi, sự lão hóa mạnh mẽ hơn và ảnh hưởng đến các tế bào của cơ thể cốt lõi. Sự lão hóa của hệ tim mạch là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch ở người cao tuổi.

Khi nhiệt độ ngoài trời được hạ xuống, nếu cơ thể không giữ đủ bệnh tim mạch sẽ giảm nhiệt rất ấm áp đột ngột tiên lượng nặng thậm chí gây nguy hiểm cho cuộc sống. Để giữ gìn sức khỏe cho bạn và những người thân yêu trong gia đình, bạn nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm.

densuoi118

Trong mùa lạnh, nhu cầu cung cấp oxy của tim tăng lên do hoạt động nâng cao để duy trì nhiệt độ cơ thể. Nếu trái tim không đáp ứng được nhu cầu này sẽ dẫn đến mất cân bằng cung – cầu mà suy tim tăng lên, gây đau thắt ngực ở bệnh nhân bệnh động mạch vành và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Nhiễm trùng hô hấp trong mùa đông làm tăng nguy cơ suy tim và nhồi máu cơ tim. Không khí lạnh làm co thắt động mạch vành, tắc nghẽn mạch máu, máu lưu thông khó khăn khó khăn cho việc giải độc của máu và dẫn đến cơn đau tim, đột quỵ …

bao-ve-suc-khoe-tim-mach-cho-nguoi-gia-trong-mua-dong

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi phải được phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị thích hợp

Thời tiết lạnh của mùa đông làm cho các bệnh nhân tim không tập thể dục thường xuyên. Mùa đông là khi ô nhiễm không khí là do lũ lụt lại gió mùa đông bắc, nhiệt độ thấp làm cho không khí bị hạn chế, khí thải ô nhiễm khó tăng. Cuối năm là mùa của lễ và đoàn viên, người đã tự cho phép mình ăn tâm lý thoải mái hơn mà không cần kiêng khem … Tất cả những lý do dẫn đến tăng tỷ lệ nhồi máu cơ tim vào mùa đông. Để giữ gìn sức khỏe cho bạn và những người thân yêu trong gia đình, bạn nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm.

Phải làm gì để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi trong mùa đông?

Bệnh tim và các thành viên trong gia đình, những người cần nâng cao ý thức cảnh giác và có biện pháp để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa đông, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh nhanh, đột ngột. Các bệnh tim mạch nên được đo và theo dõi huyết áp định kỳ; mặc đủ ấm khi thời tiết lạnh; giới hạn trong những ngày lạnh; mang thuốc bên trong tim mình; nên quan sát hơi thở thường xuyên vào ban đêm, khi sức đề kháng của cơ thể giảm xuống còn biện pháp khắc phục kịp thời; duy trì tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày (thời tiết lạnh ngày có thể gây tổn hại tập thể dục trong nhà); ăn uống đủ chất dinh dưỡng, chú ý bổ sung Omega 3 loại thực phẩm giàu vitamin K2 kết hợp; khám sức khỏe định kỳ; một lần tìm thấy dấu hiệu bất thường nên thông báo cho thân nhân và tiến hành nhập học càng sớm càng tốt …

Chăm sóc người già là việc không khó cũng không phải là việc đơn giản, tuy nhiên chúng ta chỉ cần đặt tình yêu thương của chúng ta khi chúng ta chăm sóc cho người lớn thì bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ của một người con yêu thương cha mẹ, yêu thương ông bà và chăm sóc cho họ được tốt nhất.


Hotline