Việc chăm sóc cho trẻ sơ sinh rất khó và yêu cầu phải cẩn thận nhất là trong mùa lạnh. Vì sức đề kháng của trẻ còn yếu không thế chống trọi với cái lạnh, nhưng cũng cần phải lưu ý khi giữ ấm cho bé vì nếu ủ ấm quá mức thì sẽ làm bé nóng và toát mồ hôi rất nhiều.
1. Lưu ý khi ủ ấm cho bé trong mùa đông
– Trước tiên, bạn cần chọn quần áo ngủ cho con sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Đồ ngủ của bé không nên dày, bí quá. Bạn nên chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là tốt nhất. Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính chuỗi hạt hoặc những chi tiết trang trí khác vì nó có thể quấn cổ bé.
– Không bao giờ được ủ ấm quá mức cho bé. Ủ ấm quá có thể làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé. Giữ ấm đúng cách là giữ đủ ấm cho bé, nhất là những vùng dễ bị nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực.
– Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh cũng tốt cho giấc ngủ của bé.
– Một đôi tất là cách tốt để giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng đắp quá nhiều chăn dày, nặng cho bé vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn tới dễ bị đột tử khi ngủ.
Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là các bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp.
– Với những ngày trời ấm, bé có thể ngủ ngon mà không cần đắp chăn hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ tránh hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.
Hãy chú ý nếu thời tiết quá khắc nhiệt mà vẫn còn lo lắng về việc giữ ấm cho bé thì các bạn nên sử dụng đèn sưởi để đảm bảo nhiệt đồ đều cho cả căn phòng và xung quanh bé. Tránh việc bé ấm khồng đều dẫn đến rất dễ ốm.
2. Cách giữ ấm cho trẻ sơ sinh
Không ít người mẹ cẩn thận đến mức mặc cho bé quá nhiều áo quần. Kết quả, khi bị nóng quá, bé dễ toát mồ hôi và mồ hôi thấm ngược trở lại càng làm bé lạnh hơn.
Đội mũ
Do đầu là vùng dễ bị mất nhiệt nên bé luôn cần được đội mũ khi trời lạnh. Nhưng do hoạt động của bé sơ sinh chủ yếu là nằm; vì thế, ở khu vực ấm áp hoặc khi đang ngủ trong phòng ấm, bạn có thể cởi mũ và quần áo khoác ngoài cho con. Nếu đội mũ liên tục trong phòng ấm, tóc bé có thể bị bết lại vì mồ hôi.
Quần áo
Trong ngày lạnh, phù hợp nhất là cho bé mặc bộ quần áo liền (loại dành cho bé sơ sinh); thay vì, mặc cho bé một áo khoác quá dày hoặc chồng áo nọ lên áo kia. Bên ngoài, có thể quấn con bằng chăn ấm. Kiểu mặc chồng áo nọ lên áo kia chỉ thích hợp cho những ngày cực kỳ buốt giá.
Nếu phải đưa con ra ngoài trời, cần lưu ý giữ ấm chân, tay, đầu và quấn 2 chiếc chăn cho bé. Vào mùa đông, nhiệt độ trong phòng – ngoài trời hoặc trong ôtô – ngoài phố có sự chênh lệch rất lớn. Do đó, việc mặc thêm hoặc nới lỏng quần áo cho bé cần linh hoạt.
Tắm cho bẻ cẩn thận
Việc tắm cho bé rất quan trọng vì nhiệt độ ngoài trời rất lạnh. bạn nên sử dụng đèn sưởi nhà tắm và xem kỹ tắm đúng các cho bé (http://densuoinhatam.edu.vn/suc-khoe-mua-dong/huong-dan-tam-cho-tre-so-sinh-vao-mua-lanh.html)
Giữ ấm khi đi ngủ
Với bé sơ sinh, có thể chọn cho con trang phục ngủ dày dặn và ấm áp. Sau đó, việc đắp thêm chăn dày hay mỏng (có mặc thêm áo không) còn tùy thuộc vào nhiệt độ trong phòng.
Nhiều cửa hàng bán chăn xốp nhẹ hoặc chăn cotton cho bé nằm cũi. Chăn chất liệu len thường nặng và tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa cho bé. Với những giấc ngủ ban ngày của bé thì không cần cầu kỳ như giấc ngủ ban đêm, vì nhiệt độ ban ngày bao giờ cũng cao hơn.
Nếu bạn lo lắng bé đạp chăn trong lúc ngủ thì túi ngủ được bày bán ở các cửa hàng dành cho bé là lựa chọn phù hợp. Có rất nhiều kích cỡ, giá cả và kiểu dáng túi ngủ mà bạn có thể chọn mua. Nên mua chiếc túi có chiều dài – rộng tốt để bé có thể sử dụng khi đã lớn hơn (thường là đến 2 tuổi). Loại túi ngủ có khóa kéo dọc từ trên xuống dưới thuận tiện hơn cho mẹ lúc thay tã cho con.
Giữ nhiệt độ trong phòng
Nếu dùng máy điều hòa ấm thì bạn nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng bé là 20-23ºC. Nếu dùng quạt hay đèn sưởi cho bé thì bạn cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt. Từ đó, có quyết định giữ ấm cho bé hợp lý. Một lưu ý nhỏ khi sử dụng thiết bị sưởi ấm như đèn sưởi Hans sẽ làm không khí trong phòng bị khô. Khi đó, một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.
3. Giữ ấm đặc biệt cho những trẻ sinh sớm
Những em bé này thường có sức đề kháng yếu, nên bên cạnh việc giữ ấm như các bé bình thường; bé thiếu tháng, bé yếu cần được chăm sóc đặc biệt để sớm thích nghi với môi trường bên ngoài.
Sử dụng phương pháp chuột túi
Phương pháp Kangaroo còn gọi là phương pháp chuột túi hay da kề da là cách ôm giữ sát trẻ vào ngực trong làn áo của người ôm trẻ sao cho có sự tiếp xúc da kề da giữa trẻ và người giữ trẻ. Mang tên Kangaroo vì phương pháp này giống như cách một con chuột túi mẹ giữ con, vừa để dùng hơi ấm của mình giữ ấm con vừa để bảo vệ con. Phương pháp này giúp trẻ mới ra đời vẫn giữ được sự mật thiết với cơ thể mẹ. Bố cũng có thể thực hiện phương pháp này nhưng tốt hơn nên để mẹ thực hiện vì mẹ cũng có thể đồng thời cho con bú. Để tránh việc bé mất nhiệt đột ngột có thể sử dụng thêm thiết bị sưởi ấm vào mùa đông để đảm bảo an toàn.
Một số lợi ích của phương pháp chuột túi
– Đối với mẹ, phương pháp chuột túi duy trì mối quan hệ tình cảm mẹ con gắn bó như lúc còn trong bụng mẹ. Nhờ đó xây dựng niềm tin về khả năng chăm sóc trẻ của mẹ. Điều này làm tăng lượng sữa mẹ lên gấp hai lần giúp các bà mẹ có nhiều sữa hơn và cho con bú tốt hơn.
– Đối với con, hơi ấm của mẹ truyền qua con giúp ổn định nhiệt độ cơ thể trẻ, sự âu yếm của mẹ giúp trẻ an tâm. Ngoài ra nhịp tim, nhịp thở của mẹ cũng giúp trẻ ổn định nhịp thở và nhịp tim vốn rất dễ rối loạn thường gây nên những cơn ngừng thở, suy hô hấp phải xử trí cấp cứu.
* Về tâm lý, sự gần gũi của mẹ giúp trẻ vơi đi nỗi lo lắng, sợ hãi ở môi trường bên ngoài, tạo nên giấc ngủ dài hơn, trẻ ít khóc hơn. Những điều này vừa giúp trẻ tăng cân vừa làm sâu đậm tình cảm mẹ con.
* Phương pháp cũng có tác dụng tích cực trên sức khỏe của trẻ, giúp trẻ ít bị nhiễm trùng bệnh viện, ít bị nhiễm khuẩn đường hô hấp. Các nghiên cứu cũng cho kết quả có nhiều hứa hẹn trong điều trị cơn khóc dạ đề cũng như tác dụng tích cực trên sự phát triển vận động của trẻ.
Thời gian sử dụng phương pháp chuột túi.
– Việc áp dụng phương pháp chuột túi sau sinh càng sớm càng tốt, Mỗi trẻ sơ sinh đều có những điểm khác nhau nên bắt đầu một cách nhẹ nhàng, thường từ một đến hai lần trong ngày, ấp bé vào ngực mỗi lần ba mươi phút, thay đổi tư thế cho bé bú rồi lại ấp bé vào ngực. Sau đó có thể kéo dài đến vài giờ, thực hiện hai đến ba lần trong ngày.
– Khi thực hiện phương pháp này các bà mẹ nhận biết bé khỏe bằng cách sờ tay chân bé thấy luôn ấm áp và trẻ cũng có cùng nhịp thở và nhịp tim với mẹ.
– Thời gian thích nghi về nhiệt độ của trẻ sơ sinh là từ ba tuần đến một tháng. Do vậy các bà mẹ có thể thực hiện phương pháp này trong khoảng thời gian trên hoặc cho đến khi nhiệt độ cơ thể trẻ ổn định, lúc này trẻ sẽ tự rời mẹ ra.
Phương pháp Kangaroo cũng rất hiệu quả với các em bé sơ sinh bình thường và ngày càng được các bà mẹ sử dụng. Bên cạnh đó các bạn cần tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích khách để chăm sóc bản thân và gia đinh tại http://densuoinhatam.edu.vn/