Mẹo tắm trong mùa đông giúp da trắng mịn nhanh chóng
Mùa đông là thời điểm ánh nắng mặt trời xuất hiện ít nhất trong năm và do vậy bạn ít phải tiếp xúc với tia cực tím cường độ mạnh trong mùa này. Vậy tại sao không tận dụng thời điểm “vàng” này để làm trắng da sau những ngày hè nắng nóng hay ngày thu khô hanh nhỉ? Chỉ với một vài lời khuyên khi tắm trong mùa đông dưới đây sẽ giúp bạn có làn da trắng hơn mà không cần phải đi spa.
Thời gian tắm không quá dài
Nước sẽ rửa sạch các loại dầu tự nhiên trên cơ thể của bạn và làm cho làn da của bạn trở nên khô, mất độ đàn hồi. Vì vậy không bao giờ vượt quá 30 phút tắm trong một lần. Lý tưởng nhất, bạn chỉ nên dành 10-15 phút để tắm. Đặc biệt là vào mùa đông, khi da khô hơn bình thường, thì tốt hơn không nên tắm quá lâu. Trong quá trình tắm, bạn cũng có thể sử dụng đèn sưởi nhà tắm để xua đi cái lạnh giá trong mùa đông để bảo vệ sức khỏe của mình mỗi lần tắm.
Sử dụng dầu tắm thích hợp
Hóa chất xà phòng sẽ làm cho làn da của bạn bị khô mặc dù nó khiến bạn cảm thấy sạch hơn so với dầu tắm. Nhưng xà phòng có chứa thành phần hóa chất thực sự là không tốt cho da nếu dùng thường xuyên và dùng trong mùa đông khô lạnh vì nó khiến da bạn khô hơn và không cung cấp được độ ẩm cần thiết cho da. Do vậy, xà phòng chỉ nên được dùng để diệt sạch vi khuẩn trên tay mà thôi. Bạn hãy mua loại sữa tắm cung cấp nhiều độ ẩm riêng để tắm vào mùa đông, đặc biệt hãy chọn loại chứa nhiều thành phần từ tự nhiên như: dầu olive, dầu dừa, sữa,…sẽ vừa dưỡng ẩm, không làm khô da lại giúp các bạn có làn da trắng mịn màng trong mùa đông.
Nhiệt độ nước tắm chỉ nên để ở 24-29 độ
Nhiệt độ nước không nên quá nóng vì khi nhiệt độ nước tắm quá cao sẽ phá vỡ dầu trên bề mặt da, gây ra lỗ chân lông bị giãn nở, tăng tình trạng khô da. Thời gian tắm tốt nhất là 10-15 phút, không phải 30 phút tắm. Đặc biệt là những người mắc bệnh tim, huyết áp cao, nếu nước tắm quá nóng sẽ làm cho huyết áp, nhịp tim nhanh, làm tăng gánh nặng cho các mạch máu não và tim tăng sự kết dính của máu. Một cách hiệu quả nữa với những ai sợ lạnh là thay vì tắm với nước nóng ở nhiệt độ cao để xua đi cái lạnh giá thì bạn hãy sử dụng đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại chất lượng tốt để vừa bật sưởi ấm trước, trong hoặc sau khi tắm rất hiệu quả, lại tăng cường tuần hoàn máu dưới da.
Nên đi tắm sau khi ăn tối xong 2 giờ
Sau mỗi bữa ăn, cơ thể cần một lưu lượng máu tập trung huy động vào hệ thống tiêu hóa. Nếu bạn ngay lập tức đi tắm, có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đường tiêu hóa do không đủ tiêu hóa, gây ra các bệnh đường tiêu hóa dạ dày tá tràng. Ngoài ra, do não, tim, thiếu máu cung cấp có thể dẫn đến các biến chứng tim mạch. Vì vậy, cho dù đó là mùa đông hay mùa hè, sau đó chúng ta không nên tắm ngay khi vừa ăn xong. Thời gian tắm tốt nhất là 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn.
Không sử dụng xà phòng hàng ngày
Sử dụng xà phòng thường xuyên làm cho làn da của bạn bị khô vì nó không cung cấp độ ẩm cho da như dầu tắm. Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng để làm sạch da bẩn hay vùng nách để vệ sinh nhất định. Không sử dụng xà phòng cho bàn tay, bàn chân và mặt.
Trên thị trường có bán nhiều loại đèn sưởi ấm nhà tắm như: đèn sưởi Hans, Kottmann, Heizen của Đức; đèn sưởi Saiko của Nhật Bản,….các bạn có thể lựa chọn sản phẩm hợp túi tiền và chất lượng tốt để sưởi ấm khi tắm vào mùa đông, không phải sợ lạnh nữa. Chúc các bạn có được làn da trắng hồng như ý!